Obiceiuri zilnice care pot cauza acnee

Foarte multe persoane se intreaba daca nu cumva o parte din obiceiurile lor zilnice sunt cele care cauzeaza aparitia acneei. Ei bine, raspunsul pentru aceasta intrebare este da, sunt obiceiuri din rutina ta zilnica care pot favoriza aparitia acneei. Acneea apare atunci cand hormonii “o iau razna”, cand aveti obiceiuri necorespunzatoare ce tin de igiena personala sau atunci cand alimentatia ta nu este una sanatoasa.

In primul rand, acneea poate fi declansata de produsele de make-up pe care le folosesti. Este indicat sa iti cureti pensulele si ustensilele pentru aplicarea machiajului si de asemenea aceasta trebuiesc schimbate cel putin o data pe an. Obisnuieste-te sa citesti etichetele produselor de make-up pe care le folosesti. Sunt cateva ingrediente care fac parte din compozitia produsului respectiv care pot sa provoace acneea.

  • Parfumul artificial – multe persoane aleg produsele parfumate si nu pe cele fara parfum. Aceasta este o greseala destul de des intalnita. Parfumul artificial pe care il are un produs iti poate sensibiliza tenul expunandu-l la diversi factori daunatori.
  • Colorantii artificiali – daca ai o piele sensibila trebuie sa stiti ca acest tip de coloranti iti poate irita pielea.
  • Isopropyl Mystrate – este destul de frecvent intalnit in compozitia produselor de make-up, de accea trebuie sa stiti ca acesta infunda porii si poate favoriza aparitia cosurilor.
  • Lanolina – aceasta substanta care mai este denumita si ulei de oaie are proprietati bune pentru piele dar nu si pentru ten.

Stresul – foarte multe persoane se confrunta cu aceasta problema care poate fi de ordin fizic sau psihic. Stresul psihic dauneaza grav pielii tale si nu numai, dauneaza intregului organism. Incearca sa combati aceasta problema prin relaxare. Du-te mai des la un salon de masaj, fa bai relaxante, asculta muzica care iti place tie.

Stresul fizic iti afecteaza pielea si tenul prin actiuni directe. Presupun ca aveti obiceiul de a va atinge fata cu mana in autobuz, tramvai sau alte mijloace de transport in comun, sau intr-un magazin dupa ce ati atins o multime de obiecte. Renuntati la acest obicei si spalati-va cat mai des pe maini pentru sanatatea tenului vostru.

Ingijeste-ti tenul asa cum trebuie.

Daca ai un ten uscat sau gras, acneea poata sa apara cu usurinta de aceea trebuie sa folosesti produse de ingrijire specifice tipului tau de ten.

Hidrateaza-ti si curata-ti tenul in fiecare zi atat dimineata cat si seara. Fa-ti timp pentru a aplica macar odata pe saptamana o masca pentru ten. Va face minuni!

Stiai ca lenjeria de pat iti poate cauza acnee?

Tenul tau intra in contact cu pernele, cearsaful dar si cu plapuma. Aceastea trebuie sa fie in permanenta curate. Pentru perna este indicat sa o acoperi cu un prosop pe care sa il schimbi in fiecare zi. Nu folosi balsam de rufe obisnuit, puternic parfumat. Se gaseste in comert balsam de rufe hipoalergic, incearca-l.

Evita sa iti lasi parul sa iti atinga fata

Pentru ingrijirea parului folosesti o multime de produse parfumate, pline de uleiuri si alte ingrediente care nu fac bine tenului tau. Incearca sa iti speli parul in fiecare zi si sa folosesti produse naturale pentru ingrijirea acestuia, iar daca nuu reusesti sa faci aceste lucruri nu iti mai lasa parul sa iti atinga fata.

Alimentatia – un factor care poate cauza acnee

Trebuie sa stii ca o alimentatie nesanatoasa poate face rau organismului tau si aspectului tau fizic. Incearca pe cat posibil sa reduci cantitatea de zahar, paste, alimente prajite deoarece pot favoriza aparitia acneei. Nu consuma alcool in cantitati mari, acesta iti deshidrateaza organismul si nu are efecte pozitive asupra tenului tau.

Publicat de

Angela

Cu o experienta de peste 10 ani in domeniul dermatologic in special in domeniul acneei mi-am propus sa scriu aici o parte din informatiile pe care le consider utile pentru cei ce sufera de acnee. De asemenea tot aici voi incerca sa va raspund la intrebari si sa va ofer cele mai bune sfaturi pentru a scapa de aceasta afectiune.

5 comentarii la „Obiceiuri zilnice care pot cauza acnee”

  1. Praful poate provoca iarasi acnee. Fiica mea are tenul foarte sensibil la praf si pe timp de vara trebuie sa se spele pe fata de fiecare data cand vine de afara altfel sigur ii ies cosuri.

  2. Eu abia daca ma pot abtine! am o gramada de obicieiuri nesanatoase cand vine vorba de ingrijirea tenului. O sa ma duc saptamna viitoare la un control la Anca Dobos. Am auzit ca ar fi tare buna in domeniu si comunicativa. Abia astept sa-mi regasesc fata… 🙁

  3. Eu fac intotdeauna cosuri in jurul gurii cand stau la calaulator cu gura sprijinita de mana. In ultima perioada am incercat sa renunt la acest obicei ….

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *