Majoritatea persoanelor care ajung pe acest blog sunt in cautare de solutii pentru acnee, diverse sfaturi sau recomandari de medici dermatologi. O parte din ei sunt la primele experiente cu acneea si fac tot felul de greseli in ceea ce priveste igiena, alimentatia sau obiceiuri zilince. Pentru acestia mi-am propus sa scriu un mic ghid care se vrea a fi un fel de abecedar pentru cei ce sufera de acnee.
Reguli de igiena in acnee:
- evitati atingerea tenului cu: mainile, diverse obiecte sau cu parul. Prindeti-va parul pe timpul noptii, iar daca din orice motive simtiti nevoia sa va scarpinati sau sa va stergeti pe fata, folositi un servetel.
- schimbati cat mai des fata de perna, transpiratia care ajunge pe ea poate fi un mediu foarte prielnic pentru bacteriile care cauzeaza acneea.
- spalati-va pe maini si pe fata ori de cate ori trebuie sa aplicati o crema sau orice alt tip de tratament care presupune atingerea zonelor afectate de acnee.
- nu va stoarceti cosurile! Despre stoarcerea cosurilor s-a discutat aici. Daca totusi doriti la le stoarceti, asigurati-va ca folositi tampoane sterile. Urmatorul articol va fi mic ghid despre cum se poate face acest lucru astfel incat sa nu