Cosuri si acnee in preajma sarbatorilor de iarna

Un va ingrijorati, un m-am dereglat, un sunt pe alt fus orar, doar sunt constienta ca sarbatorile de iarna se apropie cu pasi foarte mari, un lucru bun de altfel. Problema este ca in preajm sarbatorilor foarte multe persoane se aleg pe langa distractie maxima, timp petrecut cu familia si odihna cu acnee, lucru care un este tocmai placut. Motivul? Cu siguranta l-ati ghicit, alimentatia incorecta!

Citește mai mult

Vitamine recomandate tratamentul acneei

Cu atatea alimente nesanatoase si Fast Food-uri la fiecare colt de bloc nici nu este e mirare faptul ca foarte multe persoane nu isi “hranesc” organismul cu dozele necesare de vitamine si minerale. Acest lucru poate explica in unele situatii si aparitia atat de frecventa a acneei la adulti dar si la adolescenti. Nu incerc sa pun acneea in carca lipsei de vitamine insa si aceasa participa mai mult sau mai putin la aparitia acneei.

In cazul bolnavilor de acnee, suplimentarea alimentatiei cu alimente bogate in anumite vitamine a dus la combaterea acesteia si de asemenea, la persoanele sanatoase a dus la prevenirea aparitie iacneei. Vom incerca in acest articol sa vorbim despre cateva dintre cele mai recomandate vitamine care trebuie sa fie prezente in alimentatia tuturor celor care sunt predispusi la acnee. Eu, personal va recomand sa va “procurati” aceste vitamine din fructe, legume si alte alimente evitand astfel o serie de probleme pe care le puteti intalni daca veti lua vitamine sub forma de pastile.

Citește mai mult