Stiai ca cel mai mare organ al corpului tau este pielea? Epidermul tau (pielea) este prima ta linie de protectie impotriva bacteriilor si a virusurilor. Pielea ta iti mentine o stare de racoare pe caldura si iti mentine caldura atunci cand e frig afara.
Pielea este prima care te anunta ca ceva nu merge bine in interiorul corpului tau. Semnele obisnuite sunt acneea, eruptiile cutanate, pielea uscata, eczemele, psoriazisul, ranile, vanataile si alunitele. Folosind aceste masti naturale facute de tine acasa, poti reduce la minim poluantii din fiecare zi, bacteriile si alte infectii care s-ar putea stabili pe pielea ta delicata.
Ingredientele pentru o masca facuta acasa
- Aloe Vera (planta sau sucul): esteun agent cu proprietati anti inflamatoare care, de asemenea, este plin de anti oxidanti
- Praf de copt (Bicarbonat de sodiu): este un agent anti microbian si antifungic. Elimina grasimea in exces si exfoliaza bland pielea. Citeste despre masca cu bicarbonat.
- Scortisoara: este un agent natural cu proprietati antimicrobiene
- Uleiul de cocos si uleiul de masline au proprietati anti microbiene si de hidratare.
- Pudra de ceai verde: este un antioxidant foarte puternic. De asemenea, actioneaza ca un agent anti microbian si reduce inflamatiile
- Mierea este cel mai puternic antibiotic natural
- Sucul de lamaie are actiune astringenta si elimina grasimea in exces de pe piele
- Otetul din cidru de mere: are proprietati alcaline, care echilibreaza nivelele de pH din corp.
- Papaya indeparteaza celulele moarte de piele si reduce inflamatiile
- Iaurt grecesc (sau lapte crud- nu folosi produse degresate): contin acizi si grasimi. Acidul are proprietati bacteriene, in timp ce grasimile au proprietati hidratante. Citeste despre masca cu iaurt.
- Zaharul este un exfoliant bland, care elimina celulele moarte de piele si desfunda porii
- Turmeric: are proprietati anti oxidante si anti inflamatorii. Turmericul de calitate poate pata hainele, dar nu o sa iti pateze si pielea.
Inainte de aplicarea mastii
Inainte sa aplici o masca, este bine sa te asiguri ca pielea ta este curatata bine si ca porii tai sunt deschisi. Cel mai bun mod de a face acest lucru este sa faci un dus sau sa folosesti aburii pentru a curata si a deschide porii.
- Fierbe o oala de apa filtrata.
- Transfera apa intr-un bol mare si lasa sa se raceasca timp de 1 sau 2 minute
- Atunci cand apa nu e prea fierbinte, pune-ti fata deasupra bolului si acopera-ti capul si bolul cu un prosop pentru 5 sau 10 minute.
Iti poti curata pielea in mod natural cu masti faciale facute acasa
- Ceai verde, miere, lamaia si zahar
- 1 lingura de ceai verde
- 1 lingura de miere bruta
- 1 lingurita de suc de lamaie
- 3 lingurite de zahar (preferabil brun)
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
In timp ce te clatesti pe fata cu apa calda, poti folosi un prosop pentru un efect exfoliant si mai puternic.
- Bicarbonat de sodiu, miere si ulei de masline sau de cocos
- 1 lingurita de bicarbonat de sodiu
- o lingura de miere cruda
- o lingurita de ulei de cocos sau de masline
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
In timp ce te clatesti pe fata cu apa calda, poti folosi un prosop pentru un efect exfoliant si mai puternic.
- Turmeric, Lapte crud sau iaurt grecesc si miere
- o lingurita de turmeric
- 3 lingurite de lapte crud sau de iaurt grecesc
- o lingurita de miere cruda
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
- Sfat: Asigura=te ca pui prosoape de hartie pe langa chiuveta de la baie pentru a prinde orice picatura
Indeparteaza cu un prosop sau cu o bucata de bumbac. Daca iti raman urme galbene, le poti indeparta cu un otet de cidru de mere, diluat cu putina apa.
4. Scortisoara, miere si Aloe Vera
- o lingurita de scortisoara
- 3 lingurite de miere
- 2, 5 cm de planta de Aloe Vera ( numai gelul din interior) sau 2 lingurite de suc de Aloe Vera
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
Aceasta masca e buna pentru indepartarea punctelor negre. Nu folosi aceasta masca daca ai o piele mai sensibila. Daca simti vreo senzatie insuportabila de arsura, spala-te imediat pe fata.
- Otet din cidru de mere, miere si bicarbonat de sodiu
- o lingurita de otet din cidru organic de mere
- 2 lingurite de miere cruda
- o lingurita de bicarbonat de sodiu
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
In timp ce te clatesti pe fata cu apa calda, poti folosi un prosop pentru un efect exfoliant si mai puternic.
- Papaya, miere, lamaie, ulei de cocos sau de masline
- 2 linguri de papaya proaspat zdrobit ( fara seminte)
- o lingurita de miere
- o lingurita de suc de lamaie
- o lingurita de ulei de cocos sau de masline
Amesteca toate aceste ingrediente si aplica pasta pe fata- incearca sa eviti gura, ochii si sprancenele. Freaca pasta pe fata timp de 1 sau 2 minute intr-o miscare inceata si circulara. Las-o pentru 10-15 minute.
In timp ce te clatesti pe fata cu apa calda, poti folosi un prosop pentru un efect exfoliant si mai puternic.