Zincul si acneea

Zincul are urmatoarele proprietati:

• la fel de eficace ca tetraciclinele, antibiotice folosite des in tratarea acneei
• tonic al sistemului imun→ organismul se va lupta eficient impotriva bacteriilor responsabile de aparitia acneei
• efect antioxidant→ reduce imbatranirea organismului→ aspect mai tanar si mai sanatos al pielii
• grabeste vindecarea ranilor→ grabeste vindecarea cosurilor
• efect antimicrobian chiar si in cantitati mici→ ajuta la tinerea sub control a bacteriilor responsabile de aparitia acneei
• efect anti-inflamator→ adjuvant in acnee, aceasta fiind o boala de tip inflamator
• regleaza sinteza si eliberarea de hormoni→ regleaza sinteza si eliberarea testosteronului, fiind dovedit ca acesta are un rol important in aparitia acneei
• regleaza sinteza de proteine (cum ar fi colagenul)→ piele frumoasa si supla

Ce tip de zinc este mai bine absorbit de organism?

• oxidul de zinc nu se absoarbe
• zincul gluconat are o valoare intermediara de absorbtie (din 200 mg de zinc gluconat se absorb doar 30 mg)
• zincul chelat se absoarbe extrem de bine si astfel este ideal pentru a se administra ca supliment

De retinut: este probabil suplimentul alimentar cu cel mai puternic efect adjuvant in acnee.
Bibliografie:

• http://en.wikipedia.org/wiki/Zinc
• http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18054190
• http://www.encognitive.com/files/Nutritional%20Influences%20on%20Illness_0.pdf
• http://www.zinc.org/info/zinc_essential_for_human_health